Trứng gà có giúp làn da trẻ sơ sinh hồng hào? Khi thai kỳ, nếu bà bầu tiêu thụ một lượng lớn trứng gà, em bé khi ra đời có thể có làn da hồng hào và sức khỏe tốt. Tôi muốn nhờ ý kiến tư vấn từ các chuyên gia y tế để xác minh thông tin này có chính xác không. (Lan, 22 tuổi, Hà Nội).
Câu hỏi: Trứng gà có giúp làn da trẻ sơ sinh hồng hào?
Trả lời:
Trứng gà là một phần ẩm thực chứa đựng nhiều dưỡng chất quan trọng như protein, lipid, canxi, vitamin A, B, C, glucid, sắt và beta carotene, rất có ích cho sức khỏe. Việc ăn trứng trong thời kỳ mang thai có thể giúp cung cấp thêm vitamin và khoáng chất, tốt cho cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, cần nhớ rằng trứng gà chỉ có tác dụng hỗ trợ sức khỏe, không ảnh hưởng đến màu da của thai nhi.
Thường thì màu da của thai nhi được quyết định bởi yếu tố di truyền từ cha mẹ. Nếu cha mẹ có làn da trắng hồng, khả năng cao con cũng sẽ thừa hưởng màu da tương tự, không bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống. Dù có ăn nhiều trứng thế nào cũng không thể biến da con từ tối thành trắng như mong muốn.
Đối với mẹ bầu, không nên tiêu thụ quá nhiều trứng. Hằng ngày, nên ăn một quả hoặc tối đa 3-4 quả trong một tuần. Trong trường hợp mẹ bầu tăng cân quá nhanh hoặc có vấn đề về tim mạch, nên giới hạn ăn trứng xuống còn một hoặc hai quả trong tuần. Những người mang thai có mức cholesterol cao nên tập trung vào lòng trắng trứng và hạn chế ăn lòng đỏ.
Tuy nhiên, điều quan trọng nhất trong thời kỳ mang thai là duy trì chế độ ăn uống cân đối và đa dạng, để đảm bảo cả mẹ và thai nhi đều nhận đủ dưỡng chất. Việc kiểm soát tăng cân trong thai kỳ cần dựa trên chỉ số khối cơ thể hoặc theo lời khuyên của bác sĩ.
Mẹ bầu nên tập trung vào việc chăm sóc sức khỏe tổng thể và thường xuyên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để có chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho thai kỳ. Quá trình theo dõi và kiểm tra sức khỏe đúng lịch trình giúp phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường của cả mẹ và thai nhi.
BÁO CHÍNH THỐNG – BÁO TỔNG HỢP TIN TỨC MỚI NHẤT.
